Toto výborné žluté ovoce je tropickým produktem, který je velice užitečný pro naše zdraví. Banán je znám hlavně tím, že našemu organismu pomůže rychle doplnit energii. Obsahuje přírodní cukry kombinované s vlákninou. Je to výborná svačina doma i na ven.
 
Banánů existuje řada druhů, nejběžnější je  žlutý (v nezralém stavu zelený). Kromě vody, sacharidů, vlákniny, malého množství bílkovin a nepatrného množství tuků obsahují vitaminy řady B, hořčík, draslík, měď,železo a mangan. Banán střední velikosti obsahuje asi 105 kalorií.
 
Co prospěšného dělají v našem organismu?
–       regulují hladinu cukru v krvi
–       zpomalují vyprazdňování žaludku (snižují chuť k jídlu, prodlužují pocit sytosti po jídle), pomáhají při hubnutí (málo kalorií, velké množství vlákniny a živin)
–       zlepšují stav trávicího traktu, jsou vhodnou potravou pro prospěšné bakterie, chrání proti rakovině tlustého střeva, snižuje podráždění při žaludečních vředech
–       jsou prospěšné zdraví srdce (obsahují draslík a hořčík)
–       zmírňují škody napáchané v organismu volnými radikály, protože obsahují antioxidanty
–       jsou prospěšné zdraví ledvin (obsahují draslík)
–       mírní únavu, zlepšují náladu, pomáhají proti depresím (obsahují protein tryptofan, vitamin B6)
–       pomáhají při anémii, mírní menstruační bolesti (obsahují železo)
 
Dokonalé jídlo pro sportovce
Za ideální jídlo pro sportovce jsou považovány především díky obsahu snadno stravitelných sacharidů a živin. Mohou mírnit křeče a otoky po sportovním výkonu. Výborné jsou především ke konzumaci pro sportovce zabývající se vytrvalostními aktivitami.
 
Snadno se zařadí do jídelníčku
Banány snadno zařadíme do mnoha jídel. Dají se přidat k cereáliím, jogurtu do koktejlů. Použít je můžeme i při pečení a vaření, kde nahrazují cukr.
Banán si také kdykoli můžeme vzít sebou jako zdravou svačinu. Snadno ho všude oloupeme a sníme. Protože má tlustou a pevnou slupku, je také dobře chráněn před pesticidy a jinými škodlivinami.

Na světě je více než sedmdesát druhů kávy. Proč se tedy setkáváme v podstatě jen se dvěma? Na to je jednoduchá odpověď. Oba jsou nejrozšířenější. Jistě víte, že jde o druhy Arabica a Robusta.

Arabica

Tak ta zabírá celých 70-75 % celkové světové produkce. Je z kávovníku arabského (Coffea arabica), který je původem z Jemenu, Etiopie a Súdánu. Je považována za nejkvalitnější, a to pro svou lahodnou chuť a nízký obsah kofeinu. Tato káva má dvě variety (tzn. dvě přirozeně vyvinuté odrůdy) – typica a bourbon, které se dále kříží.

Robusta

již není tak ceněna. Ale přesto zabírá 20-25 % světové výroby. Je z Kávovníku statného (Coffea canephora), který pochází ze střední a západní Afriky. Není tak chuťově výrazná, a má oproti Arabice dvojnásobný obsah kofeinu. Víceméně z důvodů nezájmu není ani velký zájem o další šlechtění.
Další druhy
Těch je na sedmdesát. Některé prameny uvádějí, že kávovníku může být i pět set druhů. Tedy z botanického hlediska. Jako třetí bychom mohli uvést „průmyslově“ pěstovaný druh, kávovník liberský (Coffea liberica). Pěstuje se v oblasti Libérie, Kamerunu, a především na Pobřeží slonoviny. Káva má pouze průměrnou kvalitu. Je v ní i špetka hořké chuti, proto není na trhu příliš vyhledávána. Další je Coffea magnistipula. Je to kávovník rostoucí jako keř v Guinejských lesích západní tropické Afriky. Jako poslední uvedu druh, který je spíše hodně zajímavý, než aby ovlivnil trh. Je to Charrier (Coffea charrieriana). Tento kávovník roste v Kamerunu a je zajímavý tím, že vůbec neobsahuje kofein.
Závěrem dlužno dodat, že rod kávovníku Coffea patří do čeledi mořenovitých rostlin. Je to stále zelený keř, nebo strom, jenž plodí peckovice ne nepodobné třešni. Uvnitř této „třešně“ jsou uložena dvě semena zelené, nebo šedozelené barvy. Typickou hnědou získá káva až pražením.
Tak šup na jeden či dva šálky a nechte si chutnat.

S podnikáním si dnes pohráváme téměř všichni. V novinách a časopisech čteme spoustu inspirativních článků, které nám říkají jak a kdo zbohatnul pouze na tom, že přišel s nějakým originálním nápade a z ničeho vybudoval obrovské impérium. Dříve jsme k takovému úspěchu potřebovali spoustu předpokladů, kontaktů, a hlavně nespočet financí. Dnes nám však za tímto účelem postačí mít pouze notebook a dobré připojení k internetu.

Ano, právě internet je vstupenkou k tomu abychom se stali úspěšnou firmou. Nepotřebujeme již velké marketingové oddělení nebo si platit billboardy, které nám přilákají zákazníky. Jediné, co je za tímto účelem třeba je internet. Prostřednictvím něho si tak můžeme založit webovou stránku, kterou ukážeme veškerým svým zákazníkům, že jdeme s dobou a jsme pro jejich získání ochotní využívat moderní technologie.
Díky webové stránce tak můžeme svým zákazníkům naservírovat potřebné informace o našem sídle, prodejních místech nebo také o tom co vyrábíme. Můžeme je také nalákat na neustálé přidávání aktualit z našeho oboru nebo zajímavosti o využití našich výrobků. Tímto však nemusí všechno končit. Bohužel totiž založit si pouze webovou stránku nestačí. Musíme být vidět, a to není tak úplně jednoduché.

Ve virtuální sféře existuje nespočet firem, které nabízejí identické produkty, které nabízíme my. Proto je zapotřebí získat určitou konkurenční výhodu, která nám dodá potřebný náskok před ostatními. Tématem, o kterém se poslední dobou mluví a může být rozhodující právě v oblasti získávání klientů je SEO Optimalizace. Pokud tento název volně přeložíme jedná se o optimalizaci webového prohlížení. Většina zákazníků pro nákup na internetu nebo vyhledávání požadovaných produktů využívá právě prohlížeče. Nejčastěji využívá klíčová slova, které jsou u podobných produktů stejné.
Pokud zakomponujeme právě tyto klíčová slova do našich článků a aktualit můžeme mnohonásobně zvýšit návštěvnost našeho webu a získat tak na naši stranu mnohonásobně více zákazníků. Za tímto účelem lze využít buď rozhraní WordPress, které udělá veškeré činnosti za nás nebo si můžeme najmout marketingové specialisty.